Panik atak belirtileri, ani ve yoğun endişe veya korku hisleriyle karakterize olan bir ruhsal sağlık sorunudur. Panik atak yaşayan insanlar, kontrolü kaybettiklerini ve fiziksel olarak tehlike altında olduklarını düşünebilirler. Bu durum, yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir ve günlük aktivitelerde kısıtlamalara neden olabilir.
Panik atak belirtileri kişiden kişiye değişebilir ve genellikle belirli bir sırayla ortaya çıkmazlar. Ancak, genellikle aşağıdaki belirtiler yaşanır:
Ani ve Şiddetli Kaygı veya Korku:
Panik atak sırasında ani ve şiddetli kaygı veya korku hissi yaşanır. Bu hisler genellikle beklenmedik bir şekilde ortaya çıkar ve kontrol edilmesi zor olabilir.
Kalp Çarpıntısı veya Hızlı Nabız:
Panik atak sırasında kalp atışlarında hızlanma veya düzensizlik yaşanabilir. Kalp çarpıntısı veya hızlı nabız, kişinin daha da endişelenmesine neden olabilir.
Nefes Darlığı veya Boğulma Hissi:
Nefes alma güçlüğü veya boğulma hissi, panik atak sırasında sıkça yaşanan belirtilerden biridir. Bu durum, kişinin daha da paniklemesine ve endişelenmesine neden olabilir.
Terleme ve Titreme:
Panik atak sırasında terleme, titreme veya üşüme hissi yaşanabilir. Bu belirtiler, vücudun stres tepkisi olarak ortaya çıkar ve kişinin fiziksel rahatsızlık hissetmesine neden olabilir.
Baş dönmesi veya Sersemlik:
Panik atak sırasında baş dönmesi veya sersemlik hissi yaşanabilir. Bu durum, kişinin dengesini kaybetmesine neden olabilir ve günlük aktivitelerde kısıtlamalara yol açabilir.
Mide Rahatsızlığı:
Panik atak sırasında mide bulantısı, karın ağrısı veya sindirim sorunları yaşanabilir. Bu belirtiler, kişinin fiziksel olarak rahatsız hissetmesine neden olabilir.
